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スタジオ紹介
神奈川県川崎市多摩区にあるRoot One Yoga STUDIOは、南武線 宿河原駅から徒歩3分にある閑静な住宅街の中にあるマンションの地下を利用したヨガスタジオです。
近くには二ヶ領用水が流れ、春には川沿いの桜並木が華やかに咲き、花見客で賑わいを見せます。
駅のすぐ近くにはコンビニやドラッグストア、おしゃれなカフェや飲食店があり、スタジオまでの道沿いには銭湯があるなど、宿河原の情緒を楽しむことができます。
Root One Yoga ロゴの説明
一つの根、自分自身の根源的な軸となる根を丸で表現し、
仏教で六根は「眼、耳、鼻、
私たちは六つの根(五感と心）を使い、さらに根を広げて世界を感じ取っています。
良いことも悪いこともいろいろと経験を味わいます。
「人生楽ありゃ、苦もあるさ」です。
また、逆に言えば良いこともすれば悪いこともするかもしれません。
でも極端に人に迷惑をかけることでなければ、それは当たり前だし健全です。（極端な悪いことばかりしてると根腐れしてしまいます。）
健全にいろいろなことを味わって根を張れば張るほど、根源の根も育ちます。
たくさん思い悩み、苦しんだからこそ、幸せも大きく感じることができるということです。
六根(五感と心)を使って栄養(世の中のいろんな経験）を与えた自分の原点のRoot Oneはどのように育っていくのか、ご自身で気づいてみてほしいと思います。
そのロゴへの思いの実現のためにヨガとシンギングボウルを使って練習していきます。
ギャラリー
講師紹介
Kazune
薬剤師でヨガインストラクター
薬剤師としてドラッグストア、漢方薬局、調剤薬局を経験し、そこで感じたことは本当の意味での健康に大切なことは、体を動かす習慣を持つこと、程よいストレスがあり、それを前向きに乗り越えていく心の状態であること。
薬剤師としてお客様や患者様の話しを聞いていく中で、改善の早い方の傾向は普段から運動習慣があったり、食事や睡眠などの生活の改善にも取り組む方。
私自身、ヨガと出会ってからは自分自身の体が年齢に逆らうようにどんどん動けるようになっていくことに驚きつつ喜びを感じていきました。
そして、ヨガと薬剤師を両立させていく上で思います。
「心と身体が良好な状態であること以上に大切なことはあるのだろうか？」
仕事ができるのも、レジャーや旅行を楽しめるのも、日常生活の行動すべて、心と身体が良好だからこそ当たり前のように動けて、充実することができることに気づきます。
さらにヨガを学ぶ過程で出会った、「瞑想」や「シンギングボウル」
これらが教えてくれるのは
「今、この瞬間の自分自身の心や体に気づきを向けること」の大切さ
「くつろいだ気持ちにやすらぐこと。」
「ヨガ」「瞑想」「シンギングボウル」
そのすべてを使用したり、またはその要素を取り入れて
効果的な体の動かし方、ケガをしない意識の向け方、体の使い方をお伝えしつつ、そこに向き合うマインドに気づいていくことで、バランスの取れた心と身体になるお手伝いをいたします。
＜資格＞
薬剤師
全米ヨガアライアンス200時間
Y4C(Yoga for Cancer）指導者養成修了
アシュタンガヨガ総合講座
陰ヨガ総合講座
シニアヨガ指導者養成講座
ヴィパッサナー瞑想集中講座
ISBA(国際シンギングボウル協会）認定プレイヤー
ISBA認定 倍音呼吸法インストラクター
ISBA認定 ビギナー講座講師
スタジオレンタル(スペースマーケット）
https://spacemarket.com/p/sp/root1yoga
<外部活動＞
Tergar(テルガル）瞑想
Tergar 町田 瞑想会 月一回（不定期）
場所：町田の芹が谷公園がメイン
母体：Tergar Japan（HP： tergar-japan.org)
amanamana（アマナマナ）
倍音呼吸法レッスン 月一回（第3か４の火曜日）
場所：amanamanaサロン（HP: https://www.amanamana.com)
お寺ヨガ（普門庵）
南武線 南多摩駅から徒歩8分ほど
毎週火曜日 10：00～11：00（お寺の事情で休みの場合もあります。）
予約不要。（いきなり来ても大丈夫です。）
駐車場、更衣室あり。
ゆずりは薬局ヨガ
南武線 稲城長沼駅から徒歩3分
毎週月曜日 9：45～10：45（祝日は休み）
ゆずりは薬局併設の研修スペースをお借りして近所の方とゆるくヨガやってます。
それぞれ、ご興味のある方はお問合せからメール(root1yoga@gmail.com)か、080-7362-1106に電話もしくはショートメッセージにてお気軽にご連絡ください。
薬剤師としてドラッグストア、漢方薬局、調剤薬局を経験し、そこで感じたことは本当の意味での健康に大切なことは、体を動かす習慣を持つこと、程よいストレスがあり、それを前向きに乗り越えていく心の状態であること。
薬剤師としてお客様や患者様の話しを聞いていく中で、改善の早い方の傾向は普段から運動習慣があったり、食事や睡眠などの生活の改善にも取り組む方。
私自身、ヨガと出会ってからは自分自身の体が年齢に逆らうようにどんどん動けるようになっていくことに驚きつつ喜びを感じていきました。
そして、ヨガと薬剤師を両立させていく上で思います。
「心と身体が良好な状態であること以上に大切なことはあるのだろうか？」
仕事ができるのも、レジャーや旅行を楽しめるのも、日常生活の行動すべて、心と身体が良好だからこそ当たり前のように動けて、充実することができることに気づきます。
さらにヨガを学ぶ過程で出会った、「瞑想」や「シンギングボウル」
これらが教えてくれるのは
「今、この瞬間の自分自身の心や体に気づきを向けること」の大切さ
「くつろいだ気持ちにやすらぐこと。」
「ヨガ」「瞑想」「シンギングボウル」
そのすべてを使用したり、またはその要素を取り入れて
効果的な体の動かし方、ケガをしない意識の向け方、体の使い方をお伝えしつつ、そこに向き合うマインドに気づいていくことで、バランスの取れた心と身体になるお手伝いをいたします。
＜資格＞
薬剤師
全米ヨガアライアンス200時間
Y4C(Yoga for Cancer）指導者養成修了
アシュタンガヨガ総合講座
陰ヨガ総合講座
シニアヨガ指導者養成講座
ヴィパッサナー瞑想集中講座
ISBA(国際シンギングボウル協会）認定プレイヤー
ISBA認定 倍音呼吸法インストラクター
ISBA認定 ビギナー講座講師
スタジオレンタル(スペースマーケット）
https://spacemarket.com/p/sp/root1yoga
<外部活動＞
Tergar(テルガル）瞑想
Tergar 町田 瞑想会 月一回（不定期）
場所：町田の芹が谷公園がメイン
母体：Tergar Japan（HP： tergar-japan.org)
amanamana（アマナマナ）
倍音呼吸法レッスン 月一回（第3か４の火曜日）
場所：amanamanaサロン（HP: https://www.amanamana.com)
お寺ヨガ（普門庵）
南武線 南多摩駅から徒歩8分ほど
毎週火曜日 10：00～11：00（お寺の事情で休みの場合もあります。）
予約不要。（いきなり来ても大丈夫です。）
駐車場、更衣室あり。
ゆずりは薬局ヨガ
南武線 稲城長沼駅から徒歩3分
毎週月曜日 9：45～10：45（祝日は休み）
ゆずりは薬局併設の研修スペースをお借りして近所の方とゆるくヨガやってます。
それぞれ、ご興味のある方はお問合せからメール(root1yoga@gmail.com)か、080-7362-1106に電話もしくはショートメッセージにてお気軽にご連絡ください。
Mayumi
大学卒業後、機械メーカーで溶接設計をしていました。
デスクワークの毎日の中、フィットネスクラブでヨガと出会い、呼吸の大切さや身体を動かすことの心地よさ、肉体も精神的にも健やかである大切さを実感しました！
自分を見つめ直すきっかけになり、他の人にもヨガのすばらしさをお伝えしたい想いで会社内でヨガサークルを立ち上げ、同じ姿勢ばかりになってしまう方の不調に寄り添ってきました。
2年前からは視覚障害者の為のオンラインでヨガを配信する機会をいただき、参加者の皆様と一緒に楽しみながら現在も継続しています。
日々、ハタヨガ、アシュタンガヨガ、アクロヨガ、アヌサラヨガ、ヨガ哲学に参加させていただき楽しみながら学んでいます。
日常では、味噌や醤油やコンブチャ等の発酵食品を作ったり、苦手だった片付けを克服するために、整理収納アドバイザー2級を取得しました。
ヨガの素晴らしさや楽しさ、そしてその奥深さを少しでもお伝えしたいと思っています。
どうぞ、宜しくお願い致します。
【担当レッスン】
金曜 19：00～20：00 週末リセットヨガ ★
<資格＞
ヨガTT100時間 ２回受講
アーユルヴェーダ基礎講座
整理収納アドバイザー2級
溶接管理技術者2級
機械・プラント製図（CAD)2級技能検定
2級ファイナンシャルプランニング技能士検定
デスクワークの毎日の中、フィットネスクラブでヨガと出会い、呼吸の大切さや身体を動かすことの心地よさ、肉体も精神的にも健やかである大切さを実感しました！
自分を見つめ直すきっかけになり、他の人にもヨガのすばらしさをお伝えしたい想いで会社内でヨガサークルを立ち上げ、同じ姿勢ばかりになってしまう方の不調に寄り添ってきました。
2年前からは視覚障害者の為のオンラインでヨガを配信する機会をいただき、参加者の皆様と一緒に楽しみながら現在も継続しています。
日々、ハタヨガ、アシュタンガヨガ、アクロヨガ、アヌサラヨガ、ヨガ哲学に参加させていただき楽しみながら学んでいます。
日常では、味噌や醤油やコンブチャ等の発酵食品を作ったり、苦手だった片付けを克服するために、整理収納アドバイザー2級を取得しました。
ヨガの素晴らしさや楽しさ、そしてその奥深さを少しでもお伝えしたいと思っています。
どうぞ、宜しくお願い致します。
【担当レッスン】
金曜 19：00～20：00 週末リセットヨガ ★
<資格＞
ヨガTT100時間 ２回受講
アーユルヴェーダ基礎講座
整理収納アドバイザー2級
溶接管理技術者2級
機械・プラント製図（CAD)2級技能検定
2級ファイナンシャルプランニング技能士検定
大木 愛
アレルギー体質であり活発に外に出かけるよりも動植物と過ごしたり、本を読むのが好きだった子供時代。
20歳の頃、偶然が重なり、はじめて受講してみたYogaから感じた心と身体の感覚に衝撃を受け、これが自分の道だとのめりこむ。
哲学や解剖学に没頭し、大手ヨガスタジオ勤務、のちに独立。
10年を超す指導歴の中でプライベートレッスン＆グループレッスンのべ10,000人以上を指導する人気講師であり、インストラクターの育成にも力を注いでいる。
わかりやすく説明しながら進めるクラスは癒しと挑戦がバランスよくあり、
「安心できる空間」「違いを感じやすい」と定評がある。
現在もアーサナ(動くヨガ）のみでなく
マントラ（ヴェーディックチャンティング）
ヨーガスートラ（ヨーガ哲学）
ヨーガヒーリング
を師より学びながらヨーガを総合的に伝え続けている。
自分を大切にしたいすべての方と、うれしくたのしくご一緒できますように。
【担当レッスン】
月曜日 10：00～11：00 やさしく学ぶヨガ ★
＜資格＞
BasicYoga 指導者講座修了
AdvanceYoga 指導者講座修了
YogaworksTT E-RYT200＜全米ヨガアライアンス200＞
YogaworksTT E-RYT500＜全米ヨガアライアンス500＞
プラナヤマ瞑想呼吸法指導者講座修了
産前産後マタニティヨガ RPYT85＜全米ヨガアライアンス＞
リストラティブヨガ指導者講座修了
20歳の頃、偶然が重なり、はじめて受講してみたYogaから感じた心と身体の感覚に衝撃を受け、これが自分の道だとのめりこむ。
哲学や解剖学に没頭し、大手ヨガスタジオ勤務、のちに独立。
10年を超す指導歴の中でプライベートレッスン＆グループレッスンのべ10,000人以上を指導する人気講師であり、インストラクターの育成にも力を注いでいる。
わかりやすく説明しながら進めるクラスは癒しと挑戦がバランスよくあり、
「安心できる空間」「違いを感じやすい」と定評がある。
現在もアーサナ(動くヨガ）のみでなく
マントラ（ヴェーディックチャンティング）
ヨーガスートラ（ヨーガ哲学）
ヨーガヒーリング
を師より学びながらヨーガを総合的に伝え続けている。
自分を大切にしたいすべての方と、うれしくたのしくご一緒できますように。
【担当レッスン】
月曜日 10：00～11：00 やさしく学ぶヨガ ★
＜資格＞
BasicYoga 指導者講座修了
AdvanceYoga 指導者講座修了
YogaworksTT E-RYT200＜全米ヨガアライアンス200＞
YogaworksTT E-RYT500＜全米ヨガアライアンス500＞
プラナヤマ瞑想呼吸法指導者講座修了
産前産後マタニティヨガ RPYT85＜全米ヨガアライアンス＞
リストラティブヨガ指導者講座修了
あきよ
学生時代に最初はストレッチやダイエット目的でたまたまポストに入っていたチラシを見て体験を受けたのがヨガとの出会いでした。
終わったあと、穏やかで温かく安定した心の変化に魅了され、ハマっていきました。負けず嫌いで人前に立つ当時の仕事柄、いつも完璧を追い求めることで本当の弱い自分を認められず、さまよう心をいつも安定に導いてくれたのがヨガでした。
そんなヨガの恩恵に感謝しつつ目の前で悩みを持つ人の力になりたいという思いから、インストラクターとして活動してきましたが、いろいろなお客様と接する中では、ヨガも万能ではないこと、ヨガだけでは解決できないことも多くあり、悩んだ日々もありました。
以降、目の前のお客様にもっと寄り添えるように、ヨガの効果をもっと活かせるようにと、西洋医学、東洋医学の観点からカイロプラクティックやタイ古式マッサージ、経絡療法などを学び、現在は自宅サロンにて提供を行っています。
生命力を高めて健康寿命を延ばすことをテーマに
これからもヨガとともに伝えながら学びを続けて参ります。
いつまでも笑顔溢れる人生が送れますよう、みなさまの健康力を育てる後押しにお役に立てればとても嬉しいです。
私でできることは全力でお手伝いさせて頂きますので
どんなことでもお気軽にご相談ください。
【担当レッスン】
火曜日 19：00～20：00 Odaka Yoga~リラックスフロー~ ★
土曜日 14：30～15：30 Odaka Yoga1~エナジーフロー~ ★★
＜資格＞
RYT２００
Odaka Yoga®正式指導者資格
IHTAヨガインストラクター2級/1級
シニアヨガ/マタニティヨガ養成修了
AEAJアロマテラピー検定1級
Thai Vedic Bodywork Level1,2認定セラピスト
MERIDIAN METHOD® 認定セラピスト
全健会認定カイロプラクター
日本距骨調整協会認定コンディショニングライセンス
終わったあと、穏やかで温かく安定した心の変化に魅了され、ハマっていきました。負けず嫌いで人前に立つ当時の仕事柄、いつも完璧を追い求めることで本当の弱い自分を認められず、さまよう心をいつも安定に導いてくれたのがヨガでした。
そんなヨガの恩恵に感謝しつつ目の前で悩みを持つ人の力になりたいという思いから、インストラクターとして活動してきましたが、いろいろなお客様と接する中では、ヨガも万能ではないこと、ヨガだけでは解決できないことも多くあり、悩んだ日々もありました。
以降、目の前のお客様にもっと寄り添えるように、ヨガの効果をもっと活かせるようにと、西洋医学、東洋医学の観点からカイロプラクティックやタイ古式マッサージ、経絡療法などを学び、現在は自宅サロンにて提供を行っています。
生命力を高めて健康寿命を延ばすことをテーマに
これからもヨガとともに伝えながら学びを続けて参ります。
いつまでも笑顔溢れる人生が送れますよう、みなさまの健康力を育てる後押しにお役に立てればとても嬉しいです。
私でできることは全力でお手伝いさせて頂きますので
どんなことでもお気軽にご相談ください。
【担当レッスン】
火曜日 19：00～20：00 Odaka Yoga~リラックスフロー~ ★
土曜日 14：30～15：30 Odaka Yoga1~エナジーフロー~ ★★
＜資格＞
RYT２００
Odaka Yoga®正式指導者資格
IHTAヨガインストラクター2級/1級
シニアヨガ/マタニティヨガ養成修了
AEAJアロマテラピー検定1級
Thai Vedic Bodywork Level1,2認定セラピスト
MERIDIAN METHOD® 認定セラピスト
全健会認定カイロプラクター
日本距骨調整協会認定コンディショニングライセンス
【特別講師】 山田 哲也
インド本来のYOGAをはじめ、日本タイプ、N.Y.スタイルなど複数のYOGAを学び、現在は主としてヴェーダーンタ聖典の学びを継続中。レッスンは都内・横浜のフィットネスジムなどをメインに活動し、オンラインでのレッスンや座学講座も開催中。
YOGAだけでなく、東洋医学などにも豊富な知識を持ち、インストラクターの養成・育成も行う指導歴約30年のベテランYOGA講師。
また、グラフィック・デザイナーの一面も持つ。
当スタジオのワークショップを担当。
YOGAだけでなく、東洋医学などにも豊富な知識を持ち、インストラクターの養成・育成も行う指導歴約30年のベテランYOGA講師。
また、グラフィック・デザイナーの一面も持つ。
当スタジオのワークショップを担当。
スタジオ概要
| 名称 | Root One Yoga STUDIO |
|---|---|
| 所在地 | 〒214-0021 神奈川県川崎市多摩区宿河原4-25-37 ジョイウエスト西山 B1号室 |
| 代表者 | 峯島 一根 |
| TEL | 080-7362-1106 ※レッスン中で出られない場合がございます。 |
| 営業時間 | 9:30～20:30 |
| 定休日 | 木曜 |
アクセスマップ
南武線 宿河原駅から徒歩3分、久地駅から徒歩18分、登戸駅から徒歩20分。
スタジオまでのアクセス方法
電車をご利用の方へ
南武線 宿河原駅を出て左の道を進みます。
すぐ見えるファミリーマートを右側に見ながらひたすらまっすぐ進みます。
突き当りを左に曲がります。
すぐ踏切があり、渡ったら直進。
５０ｍほど進むと大きい赤い自動販売機があり、そのすぐ奥のマンションの地下がスタジオです。
マンション入り口で「５０２」を押して呼び出してください。
ロックを解除して入ったら右側に地下への階段があります。
自転車でお越しになる方へ
マンションのRoot One Yogaのポストに「自転車駐車許可証」を下げてますので、それを一つ取り、ご自身の自転車に掛けておき、マンション右側の自転車置き場に駐車してください。
お帰りの際に元の位置に許可証をお戻しください。