川崎市多摩区にあるRoot One Yoga STUDIOは南武線 宿河原駅から徒歩3分、シンギングボウルが体験できる数少ないヨガスタジオです。

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【12月スケジュール】UPしました。

2023/11/25

こんにちは、Kazuneです。

表題の件ですが、12月スケジュールをUpしました。

レッスン名の後に(SB)が入っているものがあります。
SB=シンギングボウルの演奏をシャバーサナで聴くクラスです。

Kazuneのレッスンはシャバーサナではシンギングボウルを鳴らしていますが、「SB」の入ったクラスはもっと多くのシンギングボウルを使って本格的に演奏を聴いて深いリラックス体験をしていただきます。

・倍音呼吸ヒーリング
・ヴィンヤサフローと倍音リラックス
・陰陽ヨガ
・眠りのためのストレッチヨガ

これらのクラスが対象です。

脳をリラックスさせることは「感情的」「疲労」「ストレス」「不眠・睡眠不足」などによるダメージを解消していきます。

倍音を定期的にきいていただくことは前向きな気分を維持しますので、ぜひこれらのレッスンにもご参加ください。

お待ちしております。



 

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